Chegaram os Moo Mini Cards






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Until 29/05/09
Website: http://uk.moo.com/en/

Como escolher bodies e babygrows?

Descobri com a M um pormenor que me parece muito importante: há mil e uma formas de fechar/apertar bodies e babygrows!!!!

Até agora, os que nós tínhamos eram de "enfiar" pela cabeça e apertar entre as pernas mas esta parece ser a opção mais complicada para o dia-a-dia pois implica muitos movimentos com o bebé.

Aqui está um bom exemplo destas roupitas de "enfiar pela cabeça"


in: http://twinkletoes.net.nz/

Depois temos as versões de apertar "de cima a baixo" e as melhores parecem ser as abertura de lado e à frente etc... estes parecem ser muito mais práticos pois abrem-se em cima de uma superfície plana, em cima deles abre-se a roupa anterior + a fralda, deita-se o bebé e vão-se fechando as várias camadas de roupa. Digamos que isto é bem mais simples do que "enfiar pela cabeça" umas 3 camadas de roupita.

Aqui ficam exemplos destes fatos de "abrir de cima a baixo"
este, é "abrir e fechar de lado":

in:http://www.saddleupinternational.co.uk/sugarlump_clothing.asp

O ideal é que numa muda de roupa todas as peças tenham o mesmo sietema de fecho. Por exemplo, bodie interior + camisola interior + babygrow de abertura lateral ou à frente. Deste forma evita-se virar o bebé a cada nova peça a vestir.

É que, não tenham dúvidas, vestir bebés pode ser mesmo muito complicado. Basta ver o que se diz pelo google: "Vestir crianças não é tão fácil como parece. Primeiro compre um polvo vivo e um saco de rede. Tente enfiar o polvo no saco sem deixar nenhum braço de fora."

Nada como partilhar informação e experiências!! Até ao momento o tipo de body mais apreciado parece ser este:

Trespasse e fecho lateral

Cinta ou faixa pré parto - a minha experiência

Nos últimos tempos utilizei a cinta pré parto como a da foto que se segue:


in: http://www.sweetcare.pt/product.aspx?Ref=MM0011SC

Com este tipo de cinta/slip sinto-me sempre apertada e nos dias mais quentes acabo por transpirar muito. A verdade é que a barriga parece ficar mais protegida mas tudo o resto me parece bastante desconfortável.

Esta tarde, experimentei, pela primeira vez, a faixa pré-parto e parece ser a solução perfeita para mim ou, pelo menos, para esta altura da gravidez. Apesar de a minha barriga ser bastante pequenina, sinto a pressão no baixo ventre e na bexiga. A faixa dá-me a sustentação necessária sem me fazer sentir apertada ou com calor. Para além disso, é muito prático para ir ao WC e ainda mais prático do ponto de vista da manutenção pois não requer grandes limpezas diárias como acontece com a cinta slip.

Comprei a minha na Kid-to-kid (não chegou a 5 euros) e acabo de encontrar um blog onde também se vende uma destas cintas em 2ª mão (http://reciclomania.blogspot.com/2009/02/faixa-pre-parto-prenatalnovatamanho-s.html. Custam cerca de 20 euros na Prénatal.

Já descobri os meandros das faixas e cintas pré-parto. Daqui a uns meses vamos à aventura das faixas pós-parto. Alguém tem dicas???

Suplemento Alimentar de Ferro e prisão de ventre

Para muitas grávidas os efeitos negativos dos suplementos alimentares ricos em ferro é são mais fortes do que os benefícios que daí possam retirar logo, optam por suspender a toma de ferro.

Também passei por essa situação e experimentei "Iron Vital F" da Hubner.

Vende-se em Ervanárias, é perfeitamente seguro na gravidez e pós-parto e não provoca prisão de ventre.

Comprei o meu na Casa da Ada, aqui mesmo na Graça.




É sempre bom apostar nos alimentos com muito ferro como é o caso da beterraba. Eu gosto particularmente do sumo de beterraba.

O que faço é cozinhar a beterraba, guardar no congelador e quando quero sumo basta colocar a beterraba congelada na misturadora com um pouco de água morna.

Muita gente prefere sumo de ebeterraba com sumo de laranja.

Não se pode abusar pois há estudos que dizem que meio litro de sumo de beterraba por dia pode baixar a pressão arterial (e nós sabemos que muitas grávidas tem a pressão arterial baixa).

Eu com 19 semanas


Esta foto deu direito a cartões MOO e tudo.

Há mil e uma ideias Moo para experimentar, gostei particularmente dos
Minimagnets
ou moo-gnets





Obrigada Ju pela foto e pela Moo Ideia!!!!!!!!!!!!!!!!

Gravidez, lactose e gatos

O programa Sociedade Civil de dia 14 de Abril de 2009, responde a várias questões de interesse maior para grávidas/as.

Realço duas que me dizem particularmente respeito:

1º - Há substitutos para as vitaminas pré-natal que não contém lactose e cabe aos médicos informar. Apesar de eu não ter tido essa sorte, penso que devemos insistir para que a comunidade médica dê resposta a esta questão.

De acordo com a informação que forneceram no programa, podemos optar por medicação sem lactose ou por ingerir lactase que nos permitirá digerir a lactose. Prefiro a primeira solução.

Nas minhas pesqusias descobri que podemos aumentar o consumo de lactose comento pão, bróculos e ingerindo óleo de figado de bacalhau. Até já existe óleo de figado de bacalhão sem odores ou sabores difíceis de suportar. Comprei o meu na CASA da ADA, na Graça.

2º - Os gatos, de acordo com os especialistas a presença dos gatos no pós parto pode ser benéfica para a saúde dos bebés dado que os expõem aos alérgenos ajudando-os a criar defesas. Assim sendo, os gatos ficam!!!!!!!!!!

O programa está disponível no blog da Socieadade Civil.

Gerar, parir, nutrir e amar

Desde que estamos grávidas que a Tiff diz que devíamos organizar encontros para grávidas em que mulheres que estão a passar pela mesma experiência que nós tivessem a oportunidade de expor as suas dúvidas, conversar, procurar apoio mútuo.

Gosto desta ideia, especialmente se for uma experiência intimista, realizada numa das nossas casas, com tranquilidade, em torno da mesa...

Procurei algumas iniciativas que podem servir de inspiração. Aqui ficam:

Grupos de suporte da maternar.

É uma iniciativa muito recente (março de 2009) que vem dar resposta às necessidades sentidas por muitas das grávidas: mais partilha, mais carinho, mas humanismo durante a gestação.

Os Círculos Maternos são grupos de apoio que visam a promoção do bem-estar de mães, bebés, crianças e famílias ao longo de todo o processo de Maternidade. Nos Círculos Maternos há espaço e tempo para troca de experiências, partilha de informação e expressão de emoções e sentimentos, com o objectivo de fomentar o crescimento e fortalecimento das mulheres e suas famílias, de forma a que possam vivenciar esta fase da vida de forma mais plena, consciente e feliz. Os encontros decorrem em ambiente seguro, tranquilo e confidencial, promovendo-se um diálogo informal e descontraído onde todas as mulheres têm a possibilidade de dar e receber, ajudar e ser ajudadas. Os temas discutidos estão sempre ligados à maternidade.



Em Sintra, realizam-se encontros especialmente pensados par mulheres e/ou casais grávidos. O nome é sugestivo: Gerar, parir, nutrir e amar.

Nestes encontros, geralmente de 2 dias, tratam-se questões relacionadas com o parto, pós-parto, amamentação e cuidados do bebé.

Mais informações no blog da iniciativa.

Em Matosinhos, uma ODE às Mulheres. É a iniciativa: Encontros da Lua: círculo de mulheres em torno da mesa.

Um sábado á noite por mês, reune-se, em casa da Rita, um maravilhoso e mágico sítio em Matosinhos, um círculo de Mulheres.

Cada noite de cada mês, um tema diferente é trabalhado, de acordo com o ciclo da Terra do momento. Cozinhamos um jantar vegetariano com alimentos da época, propriedades medicinais e nutritivas dos mesmos, histórias associadas. Falamos da Terra e da forma como nos inspira e, sobretudo, como nos influencia, falamos do corpo, da saúde natural, dos costumes Orientais (Ayurveda), da experiência e vivência femininas. Contam-se histórias...

Enquanto cozinha o jantar, partilhamos vivências, experiências, histórias. E a noite vai passando no círculo de mulheres...

Hora de chegada: a partir das 20h
Marcações: Rita 91 846 89 92
Condições: 25€ por pessoa

Através da associação pela humanização do parto em Portugal, é possível encontrar muitas informações úteis incluindo livros em PDF para download.



Para quem vive em Évora, encontra na iniciativa "Círculos de Transformação" um excelente complemento à informação avulsa a que se vai tendo acesso ao longo da gravidez.

Biblioteca da Mulher na Casa da Semente. Não consegui encontrar grandes informações sobre este tópico mas a ideia é interessante. Encontram os contactos aqui:

Buddhism for Mothers of Young Children: Becoming a Mindful Parent


Buddhist practitioner Napthali has written an eminently practical book that gives useful advice frazzled mother and empathy. At some point in their lives when women must balance the pulls of instinct, the hormonally charged emotion and familial and social expectations, it is possible and highly beneficial to the practice of Buddhism. While Buddhism has a long monastic history and practical application, the expansion in its modern version of the West has emphasized its interest in the household. Parenting books are a logical application, but still relatively small (eg Jacqueline Kramer's Buddha Mom: The Path of Mindful Mothering). In a cull lessons, maternal wisdom Napthali emphasizes the spirit of Buddhism and how states can give a mother insight and literal breathing space before having parenting respond to any situation. Most Buddhist teaching that everything is impermanent is highly relevant when responding, for example, a child throwing a tantrum in public. The book is perhaps less profound than those written by teachers long as books are Buddhists. But precisely because it is not a professor and is currently mothering, Napthali offers the prospect of approach and a genuine rank and file practitioner who lives the techniques and situations she describes. This book will be very useful for mothers of young children, providing them spiritual resources at a life stage when women need all the help they can get.

Disponível em AMAZON.FR

in: http://blog.musicalrelaxation.com//article.php?sid=69