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Este Momento

{this moment} - Uma foto captura um momento simples, especial, extraordinário. Um momento para parar, relaxar, relembrar. Um momento de agradecimento, de aceitação e de paz.



http://www.democraciarealja.com/acampamento-do-rossio-cresce-e-nao-arreda-pe/


Estou grata:


- a todas as pessoas que já se manifestaram e ainda se vão manifestar por um mundo mais justo, mais humano, mais sustentável, com mais amor.

Desejo-te uma Primavera Maravilhosa!
Junta-te a nós no Rossio, no Porto, em Braga, em Lagos, em Faro, em Madrid, em Paris, em qualquer outra Praça à tua escolha! Não deixes esta alegria parar!

Inspirado por soule mama e waldof mama

http://www.democraciarealja.com/

Este Momento

{this moment} - Uma foto captura um momento simples, especial, extraordinário. Um momento para parar, relaxar, relembrar. Um momento de agradecimento, de aceitação e de paz.
http://fotografiasempre.blogspot.com/2011/05/acampadalisboa.html


Estou grata:

- pelos sonhos;
- pela união;
- pela força;
- pela alegria;
- pelos amigos e amigas;
- pelos alimentos saudáveis e nutritivos com que nos brindam;
- pelas ruas, pelas estátuas, pelas sombras que nos abrigam;
- pela vontade;
- pelo filho e marido que estão sempre presentes.



Desejo-te uma Primavera Maravilhosa!
Junta-te a nós no Rossio, no Porto, em Braga, em Lagos, em Faro, em Madrid, em Paris, em qualquer outra Praça à tua escolha! Não deixes esta alegria parar!

Inspirado por soule mama e waldof mama

Não temos pressa porque não temos medo

18 horas. Assembleia popular no Rossio. Esperamos por ti!

#portugueserevolution

Tomar as ruas - lembrar que o Povo é soberano

-Em comunhão e solidariedade com a ocupação popular dos espaços públicos em Espanha, acamparemos a partir das 20:00 de Sexta-Feira, dia 20 de Maio, nas praças de Portugal - pelo fim desta falsa "democracia", pelo poder popular. Sem bandeiras nem fronteiras, reivindicamos o mundo para tod@s - porque o mundo é NOSSO!

-Não apelamos neste momento à abstenção nem a nenhum sentido de voto, apelamos a que tod@s juntos protestemos contra os actuais sistemas políticos e económico-financeiros geradores de miséria e desigualdade, por uma sociedade mais livre, justa e solidária. E que possamos reflectir e discutir na primeira pessoa sobre como construir uma verdadeira Democracia (leia-se poder popular).

A LER: http://www.facebook.com/event.php?eid=150424415025671

http://www.facebook.com/pages/Portuguese-Revolution/201017953273879


LISBOA: Rossio #acampadalisboa
http://www.facebook.com/event.php?eid=215259321832340

PORTO: Batalha #acampadaporto
http://www.facebook.com/pages/acampadaporto/210347118998008

COIMBRA: Praça 8 de Maio #acampadacoimbra
http://www.facebook.com/pages/acampadacoimbra/116319218452187

FARO: Jardim Manuel Bívar #acampadafaro
http://www.facebook.com/event.php?eid=205352066170043


Marquem/Ocupem e divulguem MAIS LOCAIS!!!!!!!!!

A revolução está na rua. E tu, onde estás?

“Os cidadãos e cidadãs reunidos hoje no Rossio, em Assembleia Popular contra a imposição da austeridade, continuam mobilizados e mantêm a vigília para Domingo e uma nova Assembleia Popular, pelas 18h. As cerca de 500 pessoas decidiram ainda solidarizar-se com os companheiros do Estado Espanhol que amanhã, Domingo (22 de Maio), irão manifestar-se pelas 12h junto ao Consulado Espanhol em Lisboa.

Esperamos por ti no Rossio, na Batalha, na Puerta del Sol e em centenas de cidades em todo o mundo.

Mantem-se o apelo para que todas as pessoas que possam tragam para o local:
comida; cobertores; esponjas para dormir; mesas; loiça; material de limpeza:
sacos de lixo, alguidares grandes, panos da loiça; lençõis brancos; caixas
para loiça; lona; corda; rolos de fita-cola larga; marcadores; fichas
triplas; extensões; rooters; cabos de rede; chapéus de sol ou chuva.


Saber + sobre a Revolução Portuguesa


Evento e comunidade no facebook, centralizadores das acções Portuguesas:


https://www.facebook.com/event.php?eid=149576265110555

https://www.facebook.com/pages/Portuguese-Revolution/201017953273879


Eventos e páginas locais no facebook:

Acampada Lisboa: https://www.facebook.com/event.php?eid=149576265110555

Acampada Porto: https://www.facebook.com/pages/acampadaporto/210347118998008?sk=wall

Acampada Coimbra: http://www.facebook.com/pages/acampadacoimbra/116319218452187?sk=wall

Democracia verdadeira Já: http://www.facebook.com/Democracia.Verdadeira.Ja


Podes acampar on-line na Porta do Sol:


Ver Mi apoyo desde IRUN en un mapa más grande

http://www.facebook.com/pages/Acampada-online-en-sol/130950726982108

Mapa Mundial das Acampadas: http://www.ikimap.com/map/2CYF


Notícias de Imprensa:
http://ww1.rtp.pt/noticias/?t=Lisboa-junta-se-a-voz-do-acampamento-de-Madrid.rtp&article=443907&visual=3&layout=10&tm=9








Acampada Porta do Sol - Madrid - em directo:
http://www.ustream.tv/channel/motionlook#utm_campaign=synclickback&source=http://www.precariosinflexiveis.org/2011/05/acampada-rossio-lisboa-0130.html&medium=8306676

A revolução está na rua. E tu, onde estás?

“Os cidadãos e cidadãs reunidos hoje no Rossio, em Assembleia Popular contra a imposição da austeridade, continuam mobilizados e mantêm a vigília para Domingo e uma nova Assembleia Popular, pelas 18h. As cerca de 500 pessoas decidiram ainda solidarizar-se com os companheiros do Estado Espanhol que amanhã, Domingo (22 de Maio), irão manifestar-se pelas 12h junto ao Consulado Espanhol em Lisboa.

Esperamos por ti no Rossio, na Batalha, na Puerta del Sol e em centenas de cidades em todo o mundo.

Saber + sobre a Revolução Portuguesa

Acampada Lisboa: https://www.facebook.com/event.php?eid=149576265110555

Acampada Porto: https://www.facebook.com/pages/acampadaporto/210347118998008?sk=wall

Acampada Coimbra: http://www.facebook.com/pages/acampadacoimbra/116319218452187?sk=wall

Democracia verdadeira Já: http://www.facebook.com/Democracia.Verdadeira.Ja


Podes acampar on-line na Porta do Sol:


Ver Mi apoyo desde IRUN en un mapa más grande

http://www.facebook.com/pages/Acampada-online-en-sol/130950726982108

Mapa Mundial das Acampadas: http://www.ikimap.com/map/2CYF


Notícias de Imprensa:
http://ww1.rtp.pt/noticias/?t=Lisboa-junta-se-a-voz-do-acampamento-de-Madrid.rtp&article=443907&visual=3&layout=10&tm=9








Acampada Porta do Sol - Madrid - em directo:
http://www.ustream.tv/channel/motionlook#utm_campaign=synclickback&source=http://www.precariosinflexiveis.org/2011/05/acampada-rossio-lisboa-0130.html&medium=8306676

Crepes sem ovos - fácil e rápido

http://receitasvegetarianas.wordpress.com/2009/10/20/crepes-vegan-panquecas-vegan-crepes-sem-ovos-facil-rapido/
Movimento cívico abre escola primária emparedada, ex paradeiro de toxicodependentes e seringas, em bairro onde não existem associações que trabalhem para e com as crianças, fazem diagnóstico participado com a comunidade, interior do edifício limpo, pintado, móveis recuperados e funcionais, abrem pátio para as crianças brincarem, dão aulas de música e pintura, aulas de apoio em várias disciplinas,vizinhos satisfeitos... o que faz a Câmara Municipal do Porto? Expulsa toda a gente de forma violenta.

Gente que se dedica a construir, com as próprias mãos, muito do que nós aqui sonhamos. Foram despejados.

Que pena... ainda bem que há quem nunca desista. Sempre grata a quem continua a lutar pelos sonhos comunitários, mesmo tendo que arriscar mais do que eu alguma vez seria capaz de arriscar pelos meus próprios sonhos.











http://escoladafontinha.blogspot.com/

Este Momento

http://www.casadasmaes.blogspot.com/

Estou grata:
- pela vida



Desejo-te uma Primavera Maravilhosa!

Inspirado por soule mama e waldof mama

Protectores Solares Ecológicos MAde in Portugal

*PROTECTORES SOLARES ECOLÓGICOS NA MIOSÓTIS*




*Para um Verão saudável...*



Durante décadas, empresas de cosmética irresponsáveis e um pequeno grupo de

dermatologistas sequiosos de publicidade, aconsehlharam fortemente o uso de

protectores solares químicos antes de qualquer exposição ao sol, mesmo para

crianças muito pequenas.Insistiam que a aplicação de tais protectores

solares preveniam o câncro da pele e protegiam a nossa saúde. Isto apesar da

ausência de quaisquer estudos sobre a inocuidade destes químicos. (Deve ser

realçado que a maioria dos dermatologistas são muito mais cuidadosos nesta

abordagem).



Por outro lado, durante a década passada, muitos cientistas que estudam o

câncro chegaram à conclusão oposta: ou seja que a aplicação de protectores

solares químicos pode aumentar a incidência de câncro e que a exposição ao

sol pode na realidade diminuir a frequência de câncro e melhorar a saúde.



Parece agora claro que o uso intensivo de protectores solares químicos pode

mesmo aumentar a incidência de câncro devido às suas propriedades de

originarem radicais livres. E ainda mais grave, o facto dos protectores

solares químicos mais comuns terem uma forte acção estrogénica que pode

causar sérios problemas no desenvolvimento sexual e na função sexual adulta,

podendo aumentar seguidamente o risco de câncro.



(fonte: http://www.skinbiology.com/toxicsunscreens.html)



*Mas existem alternativas*



Os cosméticos ecológicos usam uma protecção mineral natural (dióxido de

titânio) que cobre a pele como um filme e reflete os raios UVA, UVB e UVC

imediatamente após a aplicação do creme. Não necessita portanto de tempo de

absorção.



Esta gama de suaves protectores solares foi concebida para proteger a nossa

pele do sol e os seus efeitos prejudiciais e de desidratação. Gosduras

vegetais preciosas, tais como o óleo de macadamia, a manteiga de karité e o

óleo de onagre assim como o Aloe vera deixam a pele macia e bem tratada.



Para as pessoas que temem a utilização das nanotecnologias, pode-se afirmar

que os ecocosméticos NÃO usam nanotecnologias.



Protecção solar 100% mineral, vegan, certificada pela ECOCERT, não testada

em animais e CO2 neutra.





--

MIOSÓTIS

Lojas de Produtos Biológicos



R. Marquês Sá da Bandeira, 16-A 1050-148 Lisboa

Tel. (+351) 217959357

Fax (+351) 217959359



Av. Óscar Monteiro Torres, 15-B 1000-205 Lisboa

Tel. (+351) 217959358

Snacks

Manteiga de nozes, amendoins, etc..

Pão com azeite e levedura de cerveja, manteiga, geleia de espelta, geleia de arroz.

Manteiga de sésamo com mel de cana, para barrar

Sementes tostadas (abóbora, girassol)

Sementes germinadas

Fruta cozida

Batata doce assada

Iogurtes caseiros com fruta e muesli

Batidos de fruta e cereais com leite de amendoas ou arroz

Scones, panquecas, mufins

Batata doce assada

Grão de bico com especiarias e um fio de azeite (depois de cozido levar ao forno durante 30 a 40 minutos)

Bolachas caseiras – guardar em frasquinho bem vedado

Fruta e legumes aos palitos

Houmous

Ovo cozido

Frutos secos (sultanas como sobremesa por terem um índice glicémico alto)

Pepino às rodelas, com azeite e/ou vinagre

Pimento cortado em flores

Grão de bico, ervilhas e milho cozido

Qualquer vegetal cozido, condimentado com azeite

Pasta de Sésamo

Bolachas - sobra das bebidas vegetais, farinha e passas de uva

Guacamole

Arroz integral, millet, cuscus, bulgur, quinoa, amaranto

Pimpinela (xuxu), abobora, cenoura, broculos, couve flor

Feijao preto, feijao azuki, feilão nung – demolhar com alga kombu e cozer sozinho ou com o cereal integral

Salada de alga arame (demolhada) com fios de beterraba e fios de cenoura

Purés de legumes, frios: cenoura, batata doce e germinados de alfafa, bróculos, pasta de sésamo, batata
(os purés podes fazer com legumes cozidos em pouquinha água ou a vapor. eu prefiro com pouca água e com o tach tapado, assim ficam lá as vitaminas todas e depois uso a água num sumo.)

Maça seca! "arranjas uma corda, cortas as maçãs em redondo com burado no meio e deixas na marquise durante alguns dias e tá feito."


Puré com sementes de abóbora, girassol e beterraba (acrescenta um pouco de mel).

Couve flor assim bem pequenina crua.

Dar energia e ferro:
Um ovo cru, um pouco de limão e qualquer legume cozido só até não ser muito rijo.
sumo de espinafres com maçãs, sumo de ananás com basilico

Tarde crua:
Base: 3 chávenas pequenas de amêndoa com casca para 1 de tâmaras sem caroço; triturar tudo muito bem. Fica uma pasta.
Recheio: leite de coco batido com manga ou abacate

Bolinhas cruas:
 H1) 3 chávenas pequenas de amêndoa com casca para 1 de tâmaras sem caroço; triturar tudo muito bem. Fica uma pasta, juntar farinha da alfarroba, bagas goji, sementes de abóbora, sésamo, linhaça, girassol ... outras ( 2 colheres de sopa de cada), cacau cru em pó  (não pôr mais nada oleoso). Triturar tudo de novo e fazer umas bolas tipo brigadeiro. Duram 1 semana no frigorífico. Comer inteiras ou esfareladas nos cereais, iogurte...

H2) Com flocos de aveia crus, deixas de molho cerca de 15/20 minutos e depois misturas com passas e com miolo de amendoa e linhaça e pedaços de pera ou fruta da estação



H3) cozer a quinoa, juntar salsa, ovo, miolo de avelãs e cogumelos pequeninos. Fazer Bolinhas


Inspirações:

http://mamainthekitchen.com/

Obrigada Mães em Transição

Sobre a obediência

http://attachmentparenting.org/blog/2011/05/13/i-am-not-raising-obedient-children/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+APISpeaks+%28API+Speaks%29

Sair de estados depressivos

Olhar para cima:
http://www.workfromwithin.com/blog/

Criar comunidade
http://www.healyourlife.com/tunein/video/do-you-like-yourself?popup=1#play

Afirmar

Visualizar


Agradecer

Fazer Yoga

Meditar

Focalizar
http://www.healyourlife.com/tunein/video/wake-up-your-brain?popup=1#play

Mandar tudo F$#%"%
http://www.thefuckitway.com/

E a tua visão, qual é?



a importância de ter uma visão na qual acreditar para tornar o presente significante.

A visão controla a nossa percepção e a nossa percepção torna-se a nossa realidade. Tens uma visão para ti? para nós? Uma que possas dizer para ti próprio, todos os dias de manhã, e que justifique o que quer que vás fazer nesse dia?

Quando a visão é clara a paixão e a criatividade estão presentes.

Acreditas que existe algo de bom no universo para nós? E o que é? Se não acreditares, se não souberes no que acreditar, nada existirá!

celebrar o que está bem no mundo para construir um mundo de possibilidades. Uma perspectiva que transforme o ordinário em extraordinário. O quanto estás aberto às possibilidades da tua visão?

A visão certa abre possibilidades, dá-nos energia e torna-nos mais aceitantes da mudança.

O que frequentemente nos assusta é nosso aliado. Se eu vir de uma perspectiva diferente as mudanças são possibilidades e as alturas de maior mudança são as de maior potencial.

Se acreditamos vamos vê-lo.

É no precipício que encontramos o vento para voar. E não são apenas os precipícios externos que temos que enfrentar.

Se quero chegar mais alto na minha vida tenho que passar tempo não só o que faço mas também o que sou. Descobrir quem sou e viver confortável com isso, é difícil, esse é o precipício que temos que enfrentar. É a diferença entre sucesso e significância, entre ser o melhor no mundo ou ser o melhor para o mundo.

Sempre que perdi a fé de que era capaz, conheci alguém que me mostrou que sou capaz.

Disciplina, graça, ausência de ego.

Não quero limitações, quero possibilidades.

Acredito nos meus valores e na minha visão ao ponto de dar um passo para além das minhas próprias barreiras?

Porque é que me emociono sempre com esta mulher?

Brincar com crianças pequenas

ideias:

http://www.examiner.com/attachment-parenting-in-mankato/fun-and-easy-ways-to-get-little-ones-to-cooperate

Dentes

Curas alternativas para caries:

alternativekidsteeth - grupo yahoo


http://naturalspasupplies.co.uk/shop-2/french-green-clay-ultra-ventillated-illite/

http://www.healingteethnaturally.com/

http://www.curebum.com/20/how-to-regrow-or-repair-bad-teeth-naturally/

Como explicar a morte do Bin Laden aos nossos filhos?

Quando soube desta notícia (juntamente com a notícia do assassinato dos 3 netos do Kadafi, o mais novo com 4 meses) abracei o meu filho que dormia no meu colo e, em silêncio, pedi-lhe desculpa por o ter trazido a um mundo tão profundamente doente.

Como explicar a uma criança que existem os terroristas mas que também existe o terrorismo de Estado?

Como explicar a uma criança que ninguém sabe muito bem quem é bom e quem é mau?

Como explicar a uma criança que milhões celebrem a morte de uns quantos?

Como explicar a uma criança que os crescidos e poderosos resolvem os seus problemas através da violência e provocando a morte e a destruição?

Como explicar a uma criança que, subjacente estas mortes está o nome de Deus?

Ainda bem que o S. não tem idade para entender nada disto....

http://networkedblogs.com/hljOr?a=share&ref=nf

Assassinos ou mentirosos?

Se o mataram agora, com um tiro na cabeça serão.... salvadores da humanidade?

Se já estava morto há muito tempo, ou está vivinho da silva serão.... estrategas?

Ainda bem que o Governo do meu país está do lado dos bons, que vergonha sentiria eu se estivesse lá do outro lado, do lado dos que nos virão atacar por lhes matarem os filhos, os netos, o povo, por não se esforçarem para derrotar as as lideranças. Ou será que ninguém vai atacar coisa nenhuma e isto não passa de mais uma manobra de diversão?

Ainda bem, também, que o pessoal mostra a sua indignação pelo rumo que as coisas estão a tomar. O silêncio dos inocentes (ou serão pobres de espírito?) associado à certeza de estarmos perante o 1º milagre do beato João Paulo II (anunciado pelo Presidente do Peru), garantir-nos-há o Reino do Céu (cristão, claro está, porque o céu muçulmano é toda uma  outra história).

Deixo, para reflexão:

http://expedientexfiles.blogspot.com/2011/03/benazir-bhutto-dijo-que-bin-laden-fue.html
http://5dias.net/2011/05/02/venceu-a-barbarie/
http://5dias.net/2011/05/03/robert-fisk-explica-a-morte-de-bin-laden-em-exclusivo-para-o-i-e-para-o-5dias-o-assassinato-de-bin-laden-representa-o-fracasso-da-estrategia-dos-eua-e-dos-seus-aliados/