"Sobre o oil pulling, Que óleos se podem usar para bochechar? A partir de que idade será seguro que as crianças façam? Obrigada"
Podem-se utilizar todos os óleos biológicos, de extracção a frio, mas os melhores são óleo de côco - por ser anti bacteriano e combater as caries e sésamo pela sua fluidez.
O oil pulling pode ser realizado em qualquer idade o que acontece é que uma criança pequena pode não conseguir bochechar, sem engolir o óleo.
Para crianças pequenas, com caries ou sem cáries, recomendo a utilização de óleo de côco e xilitol que podem ser incorporados na comida/ bebida, bochechados com água e depois engolidos (sem os 20 minutos a bochechar requeridos pela prática do oil pulling) ou utilizados como pasta de dentes, na escova de dentes.
Para refrescar e diminuir a inflamação nas gengivas, podemos adicionar ao oil pulling óleo essencial de cravinho ou óleo essencial de menta.
Mais informações sobre o óleo de côco, no combate a cáries:
British Dental Journal - http://www.nature.com/bdj/journal/v213/n6/full/sj.bdj.2012.856.html
Medical news today - http://www.medicalnewstoday.com/articles/249804.php
European Research Headlines - http://ec.europa.eu/research/headlines/news/article_12_09_24_en.html
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