Umas perguntas aqui e ali e eis que chego ao livro e iniciativa "saving the whole women" que nos explica o que fazer e não fazer em caso de prolapso e como fortalecer o pavimento pélvico sem passar pelo bloco peratório.
Sinto-me abençoada por ter acedido a esta informação mas, ao mesmo tempo, lesada por não a ter podido aplicar logo durante o puerpério e evitar assim meses de dores.
Assim que tiver mais informações disponibilizo-as no blog.
se quiseres apareçe um dia na hug é gratis na aula de pos-parto que explico-te exercicios.... é o que trabalhamos no pos parto.
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