Também passei por essa situação e experimentei "Iron Vital F" da Hubner.
Vende-se em Ervanárias, é perfeitamente seguro na gravidez e pós-parto e não provoca prisão de ventre.
Comprei o meu na Casa da Ada, aqui mesmo na Graça.
É sempre bom apostar nos alimentos com muito ferro como é o caso da beterraba. Eu gosto particularmente do sumo de beterraba.
O que faço é cozinhar a beterraba, guardar no congelador e quando quero sumo basta colocar a beterraba congelada na misturadora com um pouco de água morna.
Muita gente prefere sumo de ebeterraba com sumo de laranja.
Não se pode abusar pois há estudos que dizem que meio litro de sumo de beterraba por dia pode baixar a pressão arterial (e nós sabemos que muitas grávidas tem a pressão arterial baixa).
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